山本ケイイチ(やまもとけいいち)プロフィール


山本ケイイチ(やまもとけいいち)
中学時代に独学で筋トレを始め、高校で本格的な筋トレと禅に取り組む。 高校卒業後はトレーニングを極めるべく自衛隊に入隊。初級偵察教育では隊長賞を受賞。 その後、フィットネス業界に転身し、高級フィットネスクラブや老舗クラブでの経験を経て、パーソナルトレーナーとして独立。 独自のトレーニングメソッドがビジネスマンや経営者に支持され、予約のとれないトレーナーになる。 2008年5月に「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」を出版。10万部を超えるベストセラーに。 2011年からは、トレーニングを通じて人と社会の可能性を広げることをテーマに、自身をトレーニング伝道師と 名乗り、自分と向き合い、本当の自分らしさを作り出すための、心身鍛錬法を広める活動を開始。

山本ケイイチが手がける「トレーニング」教材

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山本ケイイチのコンディショニング・トレーニング 〜カラダ本来の能力を引き出す体操〜

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「コンディショニング」は、既に、 多くのプロスポーツでその効果が認められ、取り入れられています。 実際、コンディショニングは、筋トレと柔軟とは違った特殊なトレーニングで、 あなたの身体の要所を整え、身体全体の動きを良くする効果があります。 分かりやすく言えば、機械に油をさすようなイメージです。 コンディショニングは、あなたの衰えた筋力や眠っている 身体機能を呼び起こすためのトレーニングです。 しかも、そのトレーニング方法は簡単で、毎日続けるのにも苦労は要りません。 また、その即効性はプロスポーツ選手も納得済みです。