林泰プロフィール

林泰(はやしやすし)
はじめまして、林泰と申します。
もうすぐ医者としても40年という大きな節目を迎えようとしています。
専門は内科医、循環器科、胃腸科、神経内科などですが、若い頃から一貫して20年以上にわたり睡眠について研究してきました。残念なことに、ここ数年急に不眠症の方が増えてきています。やはり睡眠薬には一抹の不安がつきまとうようで、「念のために医者に診てもらってから睡眠薬を飲もう」 そんな決意をして来られる方が多いように思います。睡眠は人間の体にとって最も必要なものの1つでもあります。それは誰の目にも明らかでしょう。

林泰が手がける「不眠症改善」教材

1

医学博士・林泰の不眠症改善マニュアル 〜明日から出来る熟睡法〜 Dr.スリープ

イメージ

この不眠症解決マニュアルは、小難しい内容をカットし、「いかに簡単に」 そして 「深く熟睡するか」 ということについて重点的に分かりやすく解説しています。マニュアルを読むだけで誰もが即実践でき、そして快適な朝が迎えられるよう工夫を重ねながら執筆したものです。そのため、具体的に何をすれば不眠症が解消できるのか、誰が見ても理解できる内容になっていると自負しております。 このマニュアルを実践するにあたって、【高価な枕】や【サプリメント】などの特別なものは必要ありません。もちろん、【睡眠薬】も不要です。