睡眠カウンセラーの佐藤篤史が明かす奇跡の不眠解消法

徹夜をしても
平気な人は…


「明日絶対眠れる」
確信があるから



だからこそ意図的に
徹夜することができるのです


逆に不眠症の人は、


「明日は眠れる」という確信が持てないからこそ



徹夜してしまうたびに苦しみが膨らんでしまうのです



※　販売終了しました　※